텔레비전 소리를 자꾸 키우게 되시나요? 어르신 청력 저하 관리법 5가지 [60대 필독]
텔레비전 소리를 자꾸 키우게 되거나, 가족들이 하는 말을 자꾸 되묻게 되시나요? 청력은 천천히 나빠지기 때문에 본인은 잘 못 느끼지만 주변 사람들이 먼저 알아차리는 경우가 많아요. 오늘은 청력 저하의 신호와 관리하는 방법 다섯 가지를 알려드릴게요. 왜 지금 관리해야 할까요? 방법 1: 1~2년에 한 번 청력 검사를 받으세요 Photo by www.kaboompics.com / Pexels 청력은 서서히 나빠지기 때문에 본인이 느끼기 전에 검사로 미리 확인하는 것이 중요해요. 이런 신호가 있다면 검사를 받아보세요 • TV·라디오 소리를 예전보다 자주 키운다 • 전화 통화가 어렵게 느껴진다 • 여러 사람이 대화할 때 알아듣기 힘들다 • 가족이 '왜 자꾸 되묻냐'고 말한다 • 'ㅅ', 'ㅈ' 같은 높은 소리가 잘 안 들린다 청력 검사는 이비인후과나 보청기 전문 센터에서 간단하게 받을 수 있고, 통증도 없습니다. 65세 이상은 건강검진 시 청력 검사가 포함되는 경우가 많아요. 정기 건강검진을 받으실 때 청력 검사도 함께 챙겨보세요. 방법 2: 필요하다면 보청기 착용을 미루지 마세요 Photo by Brett Sayles / Pexels 보청기 착용을 늦출수록 적응이 어려워지고 효과도 떨어집니다. 보청기를 미루면 생기는 문제 • 뇌가 소리를 처리하는 능력(청각 처리 능력) 자체가 저하됨 • 대화가 줄어들며 고립감·우울감 증가 • 치매 위험 증가와 연관된다는 연구 결과도 있음 보청기 선택 시 확인할 점 • 전문가의 정확한 청력 검사 후 맞춤 처방 • 충분한 적응 기간(보통 1~3개월) 필요 • 국가 보조금 지원 제도 확인 (등록 장애인 대상) 처음에는 모든 소리가 크게 들려 어색하게 느껴질 수 있어요. 하루 2~3시간씩 집에서부터 천천히 착용 시간을 늘려가는 것이 적응에 도움이 됩니다. ...